„Wer in Ordnung kommen möchte, sollte fasten.“ sagt Hellmut Lützner.
Durch unsere „moderne“ Lebensweise mit Stress, ständig verfügbarer Nahrung und industriell hergestellten Lebensmitteln entstehen in unserem Körper an vielen Stellen Ablagerungen, Ungleichgewichte, Überfluss an Schadstoffen, Mangel an Vitalstoffen usw.
Das Fasten wirkt in Deinem Körper wie ein „Reset“ – körperlich eine Grundreinigung, Abbau von Schädlichem, Erneuerung von Zellen – mental begleitet von inneren Erkenntnissen, die oft zu einer gesünderen Lebensweise führen.
Effekte des Fastens: Blutdruck, Blutfette und Blutzucker reduzieren und normalisieren sich. Eingelagerte Schadstoffe werden abgebaut. Entzündungen im Körper reduzieren sich. Stimmung verbessert sich.
Du solltest Fasten, um Dir was Gutes zu tun und Deine Gesundheit zu erhalten.
Komm mit in meine Fastenwanderwoche in Düsseldorf – in der Gruppe und mit viel Bewegung fällt das Fasten besonders leicht – und ist ein wunderbarer Start in eine neue, gesündere Lebensweise!
