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Wie oft fasten?

Es stecken eigentlich zwei Fragen in dieser Frage: Wie oft solltest Du fasten (mindestens – um Dich gesund zu halten)? Wie oft darfst Du fasten

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Warum fasten?

„Wer in Ordnung kommen möchte, sollte fasten.“ sagt Hellmut Lützner.  Durch unsere „moderne“ Lebensweise mit Stress, ständig verfügbarer Nahrung und industriell hergestellten Lebensmitteln entstehen in

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Fasten heilt

Fasten wird oft als Wundermittel für die Heilung vieler Krankheiten dargestellt. Ich weise gerne darauf hin, dass eigentlich der Umkehrschluss viel korrekter ist: wir essen

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